ペルソナ･ペインティングとは、キャラや役職になりきることで、ストレスを軽減できるという心理学的テクニックです。 クレームの電話が掛かってきたとしても(私はクレームの処理の鬼！)と思い込むことでストレスを和らげたり、緊張を解したりするのです。掃…

「これやる意味ありますか？」嫌な作業ややる意味がわからない業務には、素直に質問しましょう！２つのメリットがあります。 １つ目のメリットストレス減少！！ストレス･コーピングについてアメリカの心理学者ラザルスの実験があります。 異なる説明をした4…

子供に限らず、他人の心を変える（よくする）ことってすごく難しいことですよね。 そもそも 他人の心を変えるという行為は、他人の課題に足を踏み入れる行為なので、アドラー心理学的な視点からするとあまりよくありません。 しかし、教師はそれも一つの務め…

最近思ったことは 保護者と会う機会って少なすぎない？ ということ。 保護者といい関係を築くためには、もっともっと会う機会を増やさなければならないと思いました。 心理学で単純接触の原理というのがありますよね。 （何度も接触している人のほうが安心感…